Для усиления эффекта Ретрита предлагаем простую, здоровую, сбалансированную Пищу, подобранную для Людей любых вкусов и привычек по принципам Аюрведы, Натуропатии и Биомеханики. Результат такого кулинарного опыта не останется бесследным на телесном, психическом и духовном уровнях.
Завтрак: овёс цельнозерновой с финиками, бананом и имбирём, горячий шоколад;
Обед: тыквенно-чечевичный крем-суп, пулао из бурого риса с овощами, зеленый салат под апельсиновым соусом
Ужин: гречка с подсолничником, соус из зеленого горошка и сельдерея, свекольный салат с водорослями.
Завтрак: кускус с изюмом и миндалем под яблочным соусом с корицей.
Обед: горячий гаспачо, красно-белый рис, сырные тефтели в сливочном соусе, зеленый салат под греческим соусом.
Ужин: гречневая лапша с вишневым чатни, тыквенный салат с рикоттой и рукколой.
Завтрак: пшённые сырники с маком под соусом из печеных яблок и редьки, кедровый кофе;
Обед: борщ с фасолью, пюре из корнеплодов топинамбура и репы, капустные тефтели в сливочной подливе, томатный салат с сельдереем, хлеб на закваске;
Ужин: ржаные блины с грибами и картофелем под соусом из хрена.