Йога-ретрит
«В Моменте. Здесь и Сейчас»
Расписание ретрита
Первый день
20:45
20:45
Прибытие в д. Белая Церковь, размещение, знакомство с правилами и хозяевами усадьбы, преподавателями, ужин;
22:30
22:30
Ночная экскурсия на полуостров полуЛюбви, посещение вышки желаний, эмоциональных качелей, церкви 16 века, волшебство, сон.
Второй день
08:00
08:00
Подъём;
08:30
08:30
Утренняя практика йоги в большом куполе
09:30
09:30
Завтрак;
Каша овсяная на кокосовом молоке с бананами и кокосовой стружкой
(Тут что-нибудь к чаю, например овсяное печенье)
Каша овсяная на кокосовом молоке с бананами и кокосовой стружкой
(Тут что-нибудь к чаю, например овсяное печенье)
10:30
10:30
Лекционно-дискуссионная групповая работа с психологом Наталья Булынко - Гештальт Консультант, МАК практик, Гипнотерапевт, Ведущая Т-Игры Исцеление Детства.
@Natalia_bulynko
"в Тени Стыда"
-Высвободим энергию которую мы тратим на стыд, удерживая своё женское начало, свою сексуальность!
- Познакомимся со своим образом сексуальной себя
- Присвоим себе этот образ
- Войдем в медитацию "Сексуальная энергия-энергия жизни"
❤️
@Natalia_bulynko
"в Тени Стыда"
-Высвободим энергию которую мы тратим на стыд, удерживая своё женское начало, свою сексуальность!
- Познакомимся со своим образом сексуальной себя
- Присвоим себе этот образ
- Войдем в медитацию "Сексуальная энергия-энергия жизни"
❤️
14:00
14:00
Обед;
булгур с морской капустой
Хумус боул
булгур с морской капустой
Хумус боул
16.00
16.00
Я Кудрук Анастасия – практикующий массажист, постоянно учусь и совершенствуюсь. И звук – это мощный целительный инструмент, который я применяю в своей работе.
Приглашаю Вас на семинар «Слушай сердце». Погрузимся в глубокую медитацию, прочувствуем своё тело, очистимся от блоков и тяжёлых мыслей и переживаний в потоках энергии Рэйки и звуке бубна. Быть в потоке, быть в моменте «здесь и сейчас», быть живым и быть собой, проявляя свои таланты.
Приглашаю Вас на семинар «Слушай сердце». Погрузимся в глубокую медитацию, прочувствуем своё тело, очистимся от блоков и тяжёлых мыслей и переживаний в потоках энергии Рэйки и звуке бубна. Быть в потоке, быть в моменте «здесь и сейчас», быть живым и быть собой, проявляя свои таланты.
18:30
18:30
Ужин;
Суп-пюре из свеклы с гриссини
Салата из киноа
Что-нибудь к чаю, например лепешки из цельнозерновой муки с куркумой, подаётся с мёдом
Суп-пюре из свеклы с гриссини
Салата из киноа
Что-нибудь к чаю, например лепешки из цельнозерновой муки с куркумой, подаётся с мёдом
20:00
20:00
Вечерняя практика инь-йоги от @alena_doula.
Третий день
08:00
08:00
Подъём;
08:30
08:30
Утренняя практика йоги
09:30
09:30
Завтрак;
каша пшенная с тыквой и джемом (манго)
Сладкие брускетты с ягодами
каша пшенная с тыквой и джемом (манго)
Сладкие брускетты с ягодами
11:00
11:00
Практика гвоздестояния в большом куполе от @ksenia_kurus.
Гвоздестояние как инструмент мощной внутренней трансформации.
Что дает практика:
• Укрепляет здоровье;
• Наполняет энергией;
• Снимает мышечные зажимы;
• Понижает уровень стресса;
• Помогает ставить и достигать цели;
• Выводит на новый уровень познания себя.
Ксения – опытный проводник в практику гвоздестояния. Бережно проведёт в практику и расскажет, как острые ощущения исполняют желания.
Гвоздестояние как инструмент мощной внутренней трансформации.
Что дает практика:
• Укрепляет здоровье;
• Наполняет энергией;
• Снимает мышечные зажимы;
• Понижает уровень стресса;
• Помогает ставить и достигать цели;
• Выводит на новый уровень познания себя.
Ксения – опытный проводник в практику гвоздестояния. Бережно проведёт в практику и расскажет, как острые ощущения исполняют желания.
14:00
14:00
Обед;
Кичери
Салат из капусты и моркови с зеленью
Напитки:
Масала/ Тыквенно-имбирный латте
Глинтвейн
Чай облепиха-манго +апельсин/смородина-имбирь+мята
Кичери
Салат из капусты и моркови с зеленью
Напитки:
Масала/ Тыквенно-имбирный латте
Глинтвейн
Чай облепиха-манго +апельсин/смородина-имбирь+мята
16:00
16:00
Сбор, отъезд в Минск;
17:45
17:45
Прибытие в Минск.
Впечатления наших гостей и участников
Алена Ворона
Были с подругой на йога ретрите 10−12 июня. Некоторое время сомневались, стоит ли ехать, если у нас (особенно у меня) мало опыта в такого рода занятиях, однако оказалось очень даже отлично!
Для тех, кто тоже сомневается: Еды хватает, были сыты и без мяса. Вкусно! Если на какой-либо практике вам сложно — можно уйти, или не идти
В целом море эмоций. В таких поездках получаешь ответы на свои вопросы и уже точно знаешь, что тебе делать дальше. Очень понравилась Арт-терапия, поющие чаши и женское Конг-фу ❤️
Йога зашла меньше, а гвозди ну совсем не мое))) Но это чистая вкусовщина конечно же. Наоборот, отлично, что можно столько всего попробовать!
Отдельный кайф — это природа и то, как все организовано в плане пирсов и локаций в лесу. Озеро чистейшее, вообщем — красота! Обязательно приедем еще за отдыхом, вдохновением и практиками. Процветания и любви ❤️
Для тех, кто тоже сомневается: Еды хватает, были сыты и без мяса. Вкусно! Если на какой-либо практике вам сложно — можно уйти, или не идти
В целом море эмоций. В таких поездках получаешь ответы на свои вопросы и уже точно знаешь, что тебе делать дальше. Очень понравилась Арт-терапия, поющие чаши и женское Конг-фу ❤️
Йога зашла меньше, а гвозди ну совсем не мое))) Но это чистая вкусовщина конечно же. Наоборот, отлично, что можно столько всего попробовать!
Отдельный кайф — это природа и то, как все организовано в плане пирсов и локаций в лесу. Озеро чистейшее, вообщем — красота! Обязательно приедем еще за отдыхом, вдохновением и практиками. Процветания и любви ❤️
Была на ретирите в этом чудесном месте.
Любовь с первого взгляда нет слов описать те эмоции и чувства, которые я пережила и продолжаю проживать сейчас.
Организация ретрита была настолько наполненная, комфортная, дружелюбная, что можно почувствовать себя, как дома, или даже лучше!
Питание, проживание, атмосфера, Ксения, люди — все способствовало раскрытию себя, своих новых граней и возможностей.
Это был незабываемый опыт, крайне рекомендую погрузиться туда каждому, кому случайно или неслучайно попалось это предложение!
Вы останетесь под впечатлением надолго, возможно, навсегда.
Благодарю всех организаторов за такой труд и то, что вложили туда душу!
Любовь с первого взгляда нет слов описать те эмоции и чувства, которые я пережила и продолжаю проживать сейчас.
Организация ретрита была настолько наполненная, комфортная, дружелюбная, что можно почувствовать себя, как дома, или даже лучше!
Питание, проживание, атмосфера, Ксения, люди — все способствовало раскрытию себя, своих новых граней и возможностей.
Это был незабываемый опыт, крайне рекомендую погрузиться туда каждому, кому случайно или неслучайно попалось это предложение!
Вы останетесь под впечатлением надолго, возможно, навсегда.
Благодарю всех организаторов за такой труд и то, что вложили туда душу!
Кристина Линкевич
Замечательное место. Дает силы, возвращает к реальности. Не только локация, но и практики, и окружение. Все мастера, организаторы и хозяюшки знают свое дело. Рада, что свое восстановление провела в этом месте ❤️
Яна Григорьева
Приезжай, чтобы избавиться от перенапряжения и нервных срывов, излечить хроническую усталость и пережитые травмы
— Наведи порядок в голове
Часто задаваемые вопросы
Мы едим вегетарианскую пищу. У нас сбалансированное меню, над которым работали профессиональные нутрициологи.
Мы едим ярко, полезно и вкусно, никого при этом не убивая.
В меню нет ни мяса ни рыбы, но есть фрукты, овощи, бобовые и выпечка. Во время практик мы поднимаем определенного уровня энергию, поэтому отказываемся от тяжелой пищи.
Если вы едите мясо — для вас это будет интересный опыт, и за несколько дней без мяса вы не умрете, но получите определенный опыт.
Мы едим ярко, полезно и вкусно, никого при этом не убивая.
В меню нет ни мяса ни рыбы, но есть фрукты, овощи, бобовые и выпечка. Во время практик мы поднимаем определенного уровня энергию, поэтому отказываемся от тяжелой пищи.
Если вы едите мясо — для вас это будет интересный опыт, и за несколько дней без мяса вы не умрете, но получите определенный опыт.
Оплатить и приехать
Предоплата за ретрит не возвращается
Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Rapa Nui, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.
Почему это важно — мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.
Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)
Мы всегда с Вами на связи по любым вопросам
+375 25 977 0300
или в нашем инстаграм @rapanui_place
Но мы сможем перезаписать вас на другие даты или сохранить ваш платеж как депозитный счет в Rapa Nui, если вы сообщите об отказе не позднее чем за 10 дней до выезда. Это время, за которое мы гарантированно сможем найти участника на освободившееся место и сохранить внесенные вами средства, не подвергаясь финансовому ущербу в этой ситуации.
Почему это важно — мы вносим 100% предоплату за аренду локаций, транспорт и в случае незаезда одного участника эти расходы нам не компенсируются со стороны контрагентов. Но в любом случае независимо от даты вашего обращения мы постараемся сделать все возможное, чтобы найти участника на ваше место и таким образом сохранить ваш платеж.
Также, в любой момент, вы можете переоформить эту поездку на кого-то из своих близких или знакомых, кто сможет поехать вместо вас :)
Мы всегда с Вами на связи по любым вопросам
+375 25 977 0300
или в нашем инстаграм @rapanui_place
Что стоит взять с собой:
- купальник,
- термокружку,
- тёплые вещи;
- средства личной гигиены;
- йога коврик, плед
- фонарик;
- резиновые боты,
- удобную одежду для занятий йогой
- улыбку!
текст
текст
Набор группы до 10 человек
Алкоголь и курение запрещено!
Да, можно
Атмосфера в центре Rapa Nui
Ждем вас с нетерпением
Приезжайте в йога центр Rapa Nui
Ксения Курусь
основатель центра
ИП Курусь Ксения Юрьевна
УНП: 193091967
УНП: 193091967
Забронировать место
