Выезд из Минска, метро Борисовский Тракт;

Прибытие в д. Белая Церковь, размещение, знакомство с правилами и хозяевами усадьбы, преподавателями, ужин;

Ночная экскурсия на полуостров полуЛюбви, посещение вышки желаний, волшебство, сон.

Подъём;

Утренняя практика ШРИ ШРИ йоги от Елены Авраменко @darksunnyway;

Завтрак;

Трансформационная игра в Лилу вместе с шаманом из Сибири Александром Бин @fatum.one;

Обед;

Музыкальное путешествие по трём мирам вместе с шаманом из Сибири Александром Бином @fatum.one.
Все люди часто сталкиваются со стрессом. Звуковое путешествие по трём мирам. Шаманские инструменты, погружающие звуки, путешествие в глубь себя.
Уже не первое тысячелетие посредством звука люди на всей Земле практикуют погружение во внутренние миры и общение со своим подсознанием.
Звук помогает направлять и фокусировать наше внимание, а различные инструменты активирует соотвествующие центры нашего тела. Это глубокая медитация и настоящее путешествие.
Во время практики мы будем использовать музыкальные инструменты шаманов и поочередно пройдём три центра внимания:
1. Мир предков;
2. Проявленный мир;
3. Мир идей.
Каждый из миров поможет привнести гармонию в жизнь и обрести равновесие на своём пути.
С горячим приветом из Сибири, практику проведёт Александр Бин.

Ужин;

Ecstatic Dance от Елены Авраменко @darksunnyway.
Ecstatic Dance – практика, куда люди приходят танцевать, чтобы открыться и вырваться за пределы привычного состояния сознания.
Это безопасное пространство свободного и спонтанного танца.
Это не урок танцев, здесь нет хореографии, нужно лишь слушать свое тело и двигаться в потоке за музыкой, наслаждаясь каждым движением, которое рождается само, в моменте.
Во время практики:
• Вы можете двигаться как хотите и как чувствуете;
• Вы не разговариваете;
• Вы уважаете своё пространство и пространство других;
• Вы можете контактировать, но прежде убедитесь, что человек готов к этому, для начала установите контакт глазами.
Не имеет значение Ваш возраст, музыкальный вкус, физическая подготовка и танцевальные навыки. Приходите в удобной одежде и наслаждайтесь!

Подъём;

Утренняя практика ШРИ ШРИ йоги от Елены Авраменко @darksunnyway;

Завтрак;

Практика гвоздестония от проводника Ксении Курусь @Ksenia_kurus.
Зачем стоять на гвоздях?
Практикующие йогу верят, что на человеческом теле существует множество активных точек. Стимулируя их, можно улучшать физическое и психическое состояние и даже регулировать работу внутренних органов. Стимуляция таких точек тонкими иглами называется акупунктурой. А их массаж — акупрессурой. Стояние на гвоздях частично сочетает оба типа воздействия.
Но дело не только в физической пользе. Гвозди — это ещё и мощная психологическая практика, на которую, приходят с разными целями и запросами:
• Развить волю и чувство самоконтроля, концентрацию, равнодушие к временному физическому дискомфорту;
• Снять психоэмоциональное напряжение, прожить негативные чувства, проплакаться и даже прокричаться;
• Достичь максимального пребывания в моменте, на время отключить внутренний диалог, отпустить навязчивые мысли;
• Бросить себе вызов и научиться преодолевать страхи.

Обед;

Сбор, отъезд в Минск;

Прибытие в Минск.